艾叶玫瑰花茶-艾叶玫瑰花功效与作用 2022-03-08

【原料】艾叶5克、玫瑰花5克 。 【制法】开水浸泡，代茶饮。 【功效】理气解郁，温经散寒。 【出处】 健康之路20160302病从寒中来(二) （艾叶玫瑰花茶）...

孩子助睡眠长高泡脚方 2021-08-12

一些孩子功课多，学习压力大，往往晚上很难入睡。正面推荐一个泡脚方帮助孩子睡眠，睡眠好了也利于生长期的孩子长高。 孩子助睡眠泡脚方 【组成】 艾叶、紫苏、生姜。 【用法】 将紫苏...

生姜泡脚 2021-08-12

生姜的作用 生姜味辛性温，能固护阳气。 （图：生姜的作用） 生姜泡脚方法 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是...

调理畏寒怕冷的泡脚方 2021-08-12

【药材】西瓜翠衣30克、荷叶10克、艾叶10克、花椒5克、5~6片的生姜。 【用法】将以上药材一起放到水中煮，大火煮开后再煮15分钟左右。加入凉水，把水温调到40度左右，就可以开始泡脚了。...

艾草泡脚的功效_女人用艾叶泡脚的好处 2020-08-12

艾叶泡脚的功效与作用，艾叶泡洗方，女性月子期间艾草泡澡的功效与作用，用艾叶泡洗方泡手、泡脚，可温经通络，通达十二经，缓解怕冷、手脚冰凉、关节疼痛等不适症状。...

缓解足跟痛泡脚方 2020-03-11

缓解足跟痛泡脚方 【组成】皂角刺30克、三棱30克、寻骨风30克。 【功效】缓解骨刺引起的足跟痛。 【解析】皂角刺可以起到软坚散结的作用，穿透能力强；三棱是一味活血、破血、散结的药...

泡腿缓解腰酸腿疼 2019-07-18

泡脚可以缓解腰酸腿疼，首先泡脚能促进血液循环，其次膝关节喜温、恶寒。泡脚可以温经散寒，尤其在北方风、寒、湿容易侵犯膝关节，适合用泡脚的方法来调肝缓解腰酸腿疼。 【组成】...

泡脚、贴敷方缓解膝关节疼痛 2018-04-29

中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛 原料：苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。 用法：先做成药包泡脚，再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝关节疼痛。 功效：缓...

适合怕冷人群的泡脚方 2017-12-21

适合怕冷人群的泡脚方 【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克，一起煮制25分钟。注意：桂枝要晚放5分钟，煮20分钟即可。 【功效】发汗解肌、温经通脉。 【解析】桂枝有发汗、...

艾草花椒泡椒除脚气 2017-06-23

艾草花椒泡椒除脚气 【配方】艾草、花椒。 【功效】除脚气、湿疹。 【解析】花椒具有祛湿、止痒的作用，艾叶具有对抗病原微生物的作用，我们的脚气是真菌感染。我们把花椒和艾叶配合...

舒筋活络泡脚方-膝关节保健 2017-06-08

舒筋活络泡脚方 【用法】将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚，用高一点的桶，水一定要没过膝关节，泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。 【功效】有舒筋活络的作用。 【出...

缓解关节僵硬的熏洗 2017-03-13

缓解关节僵硬的熏洗 【原料】威灵仙30克、两面针30克、桂枝30克、透骨草30克。 【做法】煎煮30分钟后，滤去药渣，倒入木桶，泡脚。泡脚时用大毛巾罩住木桶和双膝。 【功效】化湿、活血、...

降血压泡脚药方 2016-10-20

泡脚药方 【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。 【用法】加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，2~3天1剂。 【功效】补肝肾，降血压...

泡脚的好处_泡脚的时间及水温的选择 2016-09-10

两只小腿大约有120多个穴位，而且腿部有足三阳和足三阳六条大的经络，足三阳从头到脚，足三阴是从脚到腹部。我们浸泡双下肢时，可以通过经络的会导系统到达全身，所以对调节全身都有好...

缓解高血压泡脚方 2016-07-07

缓解高血压泡脚方 【组成】枸杞子30克，沙参40克、茯苓30克、女贞子30克。 【适用】适用于阴虚火旺和痰浊阻络型高血压患者泡脚。这样的高血压病人除了有高血压的头晕脑胀之外，还会有阴...

缓解肾阳虚泡脚方 2016-07-06

缓解肾阳虚泡脚方 【组成】仙灵脾（淫羊藿）30克、川断30克、桑寄生30克。 【解析】仙灵脾又叫淫羊藿，是一个非常好的补阳药。川断即能补腰又通补肾。桑寄生是一味阴柔之药，介于补肾阳...

缓解膝关节疼痛泡脚方 2016-07-04

缓解膝关节疼痛泡脚方 【组成】麻黄30克、川牛膝30克、红花30克、三棱30克。 【解析】麻黄有发汗、散寒、通络的作用；川牛膝活血的力量强；红花有活血化瘀的作用；三棱有活血破血的作用...

缓解虚寒型腹泻泡脚方 2016-07-03

缓解虚寒型腹泻泡脚方 【中药组成】肉豆蔻30克、砂仁20克、荜拨30克。 【功效作用】缓解虚寒型腹泻。 【功效解析】荜拨是一味非常好的温中、散寒、止泻的药物；肉豆蔻具有涩肠、止泻、...

缓解虚寒胃痛泡脚方 2016-07-03

缓解虚寒胃痛泡脚方 【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。 【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒性腹泻、寒性恶心的一味中药。小茴...

泡脚治疗风寒感冒 2016-07-03

泡脚治疗风寒感冒 【组成】羌活30克、桂枝30克、生姜30克、生麻黄10克。 【功效】散寒、通络、祛风。 【解析】羌活是一个散风除湿的药，而且它的作用往往是在上半身，具有发热、驱寒、通...

缓解失眠的泡脚药方 2016-06-30

缓解失眠的泡脚药方 【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。 【功效 】安神定志、行气助眠。 【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。泡脚后同时按揉照海穴、申脉穴助...

缓解疲劳综合征的泡脚方 2016-06-30

缓解疲劳综合征的泡脚方 【组成】刺五加50克、生首乌200克、党参100克、苏木100克。 【功效】益气养血、补肾安神。对于亚健康和慢性的疲劳症有一定的缓解作用。 【注意】以上药量可分成...

更年期泡脚缓解全身疼痛 2016-06-08

更年期泡脚缓解全身疼痛 【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。 【功效】缓解更期女性全身疼痛的症状。 【用法】中药用药包起...

缓解膝关节痛的泡脚方 2016-06-06

缓解膝痛泡脚方 【组方】木瓜、生黄芪、五加皮、千年健各30克。 【用法】煮水后泡脚。 【解释】木瓜酸甘养阴。五加皮补肾，对骨头有好处。千年健有祛风湿、散风湿、通经络的作用。黄芪...

散寒化瘀泡脚方 2016-04-09

【组成】生姜3片、艾叶6克、桂枝9克、当归12克； 【用法】煎煮15分钟，待水温40度左右时泡脚，一服药可用两至三次。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消(下)-血瘀体质 （散寒化瘀泡脚...

活血暖宫泡脚方-温经散寒 2016-03-06

【原料】艾叶10克、桂枝15克、桃仁12克、乳香10克、小茴香10克、片姜黄15克。 【制法】水煎泡脚。 【功效】活血暖宫、温经散寒。 【出处】 健康之路20160302病从寒中来(二) 活血暖宫泡脚方...

老寒腿泡腿方 2016-03-05

【原料】生姜15克、红花12克、桂枝15克。 【制法】水煎泡脚。 【功效】发汗解肌、温经通络。 【出处】 健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四) 老寒腿泡脚方 【解析】 生姜：温经散寒。 桂枝...

暖腿泡脚方 2016-01-12

暖腿泡脚方 【材料】附子、牛膝、仙灵脾、制狗脊各10克。 【做法】温水泡脚20~30分钟。 【出处】 健康之路20160112老寒腿暖过冬-中医治老寒腿...