肝郁
二者是同样的一个东西，只是在不同的时间段采摘。橘子幼果的果皮为青皮，橘子成熟后的果皮为陈皮，二者功效上属于一类，都是用于理气的中药，都可以用于肝郁气滞的症状。二者一起用，在中医里叫做一体二用。
中医认为肝主疏泄。如果肝脏功能不好，调节气机的功能较弱，就容易形成肝郁，导致情绪不佳。反过来情绪不好也会影响肝的疏泄功能。时间久了，就会导致肝郁气滞。青皮可以疏肝解郁、行气化滞，陈皮可理气健脾，二者搭配可主治肝郁气滞导致的心烦易怒。
青皮和陈皮各取5-10克，煎水服用。如果年纪较大或者身体较为虚弱，需减少青皮的用量；如果年轻人爱发火，可适当增加青皮的用量。一般饮用一周到两周即可。
中药陈皮为风干后的橘子皮，《国家药典》正名为橘皮，而中医及民间常称为陈皮。橘皮中的挥发油成分对肠胃有一定的刺激，放置一段时间后制成陈皮能降低 挥发油的作用。陈皮主治脾胃不
冬季止咳化痰，专家介绍：冬季用陈皮止咳化痰效果最好。冬天寒气较盛，不要吃寒凉的水果，因此不建议吃梨。受寒导致的咳嗽有白痰不适合用梨和银耳，梨和银耳适合在天气比较干燥的秋季
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月12日《百年经方巧调肝》。做客专家：韩学杰。肝气郁结的常见特征，胆阳上亢的危害，调理肝阳上亢——沈氏女科珍决汤,
以下内容为北京卫视养生堂2021年3月25日节目视频要点内容笔记，本期主题《给疾病一个“翻盘”的机会》 。做客专家：北京大诚中医针灸医院——程凯。主要内容：身体中的百
阿胶陈皮水 【组成】阿胶10~15克，陈皮3克，麦冬5克。 【用法】阿胶打碎，用温水提早一天晚上把它泡软，然后将陈皮和麦冬一起放入，用炖盅隔水炖45分钟。阿胶容易粘沉，所以底部要注意搅
中央10健康之路20210701笔记。主要内容：陈皮是不是越陈越好、生姜的适用人群，如何挑选优质陈皮、薏米真的能减肥吗，生姜能治疗脱发吗，生姜与干姜的区别等。
冬季用陈皮止咳化痰效果最好。冬天寒气较盛，不要吃寒凉的水果，因此不建议吃梨。受寒导致的咳嗽有白痰不适合用梨和银耳，梨和银耳适合在天气比较干燥的秋季
大山楂丸能开胃、消食，适合脾胃本身没有问题，只是偶尔因暴饮暴食导致胃胀不消化的人服用，2-3天即可见效。
狂吃海喝之后，除了体重一路飙升，还会因为胃肠食积而导致口臭。暴饮暴食之后容易有大量食物积滞在胃里不好消化，食物在胃里分解、发酵，产生的酸腐臭味就会上逆，沿着口腔散发出来
夏枯草配半夏：夏枯草是凉性的，半夏是温性的，二者为寒温配对。同时，夏枯草可升清阳之气，半夏可使浊气下降，二者配合在一起升清降浊，能够调节人体气机的升降。痰热内蕴、痰浊太