藕节止血汤
做法：藕节500克煮水、取200ml；兑入三七粉3克；分三次服用。
功效：凉血止血。
（藕节止血汤-图）
做法：藕节500克煮水、取200ml；兑入三七粉3克；分三次服用。
功效：凉血止血。
（藕节止血汤-图）
糯米藕片的做法 原料：大莲藕2500克、糯米1000克，白糖、怡糖。 制法：将藕去皮，在藕的顶端切开两段，以便灌糯米。把糯米用水洗净，浸涨，然后将糯米灌入藕的大段中，盖上小段，用牙签
【食材】莲藕、马蹄、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜； 【调料】盐、料酒、鸡粉、湿淀粉； 【制作步骤】 （1）、锅里水烧开，依次分别倒入胡萝卜片、荷兰豆、黑木耳和藕片烫开并捞出。期间可
健康之路20150519《地下宝物也治病(下)》。主要内容：萝卜的功效与作用、感冒时吃白萝卜、生姜的功效与作用。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师李乾构。主持人：
【原料】 鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】
别名异名 墨旱莲又名旱莲草。 性味与功效 味甘、酸，性寒。功效：凉血止血，补益肝肾。 传统应用 主治肝肾阴虚之头晕目眩、头发早白等症，以及阴虚血热而致的各种出血，如咯血、吐血、
醋拌莲藕 【材料】新鲜莲藕2段，香菜20克、红辣椒1个。 【调味料】糯米醋半杯、麻油2大勺、糖半杯。 【作用】莲藕含铁、纤维素、维生素C，具有清热凉血、缓心急、烦躁、镇静心神的作用
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年10月7日视频和要点内容笔记，本期主题《道地药材用起来》。做客专家：北京中医药大学主任医师-陈明。主要内容：怀地黄的功效，心火旺盛
九孔藕和七孔藕的区别 七孔藕一般偏生涩，生吃的话偏涩一点，但做汤更好。 九孔藕凉拌更好，但做汤也很好。 （图：九孔藕和七孔藕区别图片源于中央电视台健康之路20191009期节目视频）
江苏宝应的全藕宴令人神往，而更令人印象深刻的，是苏州美食家叶放带领大家领略的《红楼梦》中令人神往的茄鲞。吃货们纷纷表示，这也太会吃了！ 宝应全藕宴甜言蜜语开篇 因荷得藕
中央10套cctv10健康之路2021年12月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。主要内容：核桃的作用