有人说白菜能美白，但是从中医的药性上来说，白菜没有美白的作用。白菜最常用的是，用于面部的炎症性皮肤病——青春痘、痤疮、粉刺，中医称为肺风粉刺。中医认为：白菜甘凉，能解毒、解痤疮粉刺的热症；白菜还有发散的作用，能散热毒。
注意：白菜用于外敷治疗皮肤病时，要选用第三层以内的白菜，因为外层的白菜有农药、化肥等化学物质的污染。专家建议选择青口、大个的白菜。
1、取白菜的第三层白帮适量，清洗干净后放在一旁备用。
2、在干净的菜板上铺上一层保鲜膜，保鲜膜上放上按照人脸形状剪好的无纺布。
3、取合适大小的白菜帮放在无纺布上，放置时应留出眼睛、鼻子、嘴的形状，上层再铺上一层无纺布，无纺布上层再盖一层保鲜膜。
4、用擀面杖碾压白菜帮至网糊状，再用剪刀对面膜稍加修饰，这样白菜面膜就制作完成了。
白菜面膜的做法步骤，点击看大图
白菜面膜
1、如果出现火辣辣等不良的反应时应该停止使用。
养生堂视频，视频的第25分钟30秒开始讲白菜面膜的做法
爱美之心人皆有之，在最早的时期沐浴就是一个很简单的护肤的健康的生活方式。到了后来殷纣时期，女性逐渐有了擦胭脂磨粉。到了慈禧 太后时期是女性
【食材】粉丝、胡萝卜、圆白菜、蒜瓣； 【调料】盐、生抽、鸡精、白糖、香油； 【制作方法】 1、圆白菜洗净切丝、蒜瓣拍碎，粉丝用热水氽烫一下，放入凉开水中冷却备用。 2、起锅热油
【食材】包菜、五花肉、蒜片、干辣椒、青红椒片； 【调料】盐、白糖、老抽、香醋、鸡精； 【做法】 1、锅里油烧热，入蒜片和干辣椒爆香，再加入五花肉翻炒； 2、接着放入用手撕成小片
【食材】猪肉馅、卷心菜、面包、西红柿、牛奶、洋葱碎、鸡蛋、香菇、熟鸡蛋； 【调料】糖、盐、五香粉、黑胡椒、香油、鸡高汤； 【做法】 1、先将卷心菜烫熟； 2、肉馅中加入洋葱末，
【食材】包菜、干辣椒、葱姜； 【调料】味精、糖、生抽、老抽、醋。 【制作步骤】 1、将包菜撕成适口大小； 2、起油锅下入花椒，炸出香味后下干辣椒段儿，葱姜煸炒。 3、下入包菜快速翻
食材 白菜、豆腐、木耳、海米、薏米。 功效 祛湿 制作步骤 步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。 步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，放入适量盐、
食材调料 白菜帮、香干、郫县豆瓣酱、豆豉、甜面酱、青蒜、芹菜、青红尖酱、姜片、蒜片、白糖、老抽、鸡精。 制作步骤 1、白菜帮切抹刀片备用，香干切抹刀片煎至微微发焦。 2、锅中放
养颜面膜 【组成】西洋参粉1克、茯苓粉10克，牛奶、柠檬汁。 【做法】西洋参粉与茯苓粉用牛奶调匀，一滴一滴加入调成糊，鲜柠檬汁2~3滴。 【用法】敷面，隔日一次。 【出自】 养生堂20
（炝拌菜根） 厨师 国家高级烹调师、河南烹饪名师，河南省豫菜文化研究会登封分会副会长苏广占。 食材调料 圆白菜、彩椒丝、葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、白醋、香油。 制作步骤 1、圆
本页提供2018年2月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《这是我的菜》。主要介绍鲍汁煨萝卜、腐乳白玉珠的制作方法等相关内容。 萝卜是冬天