体内有湿毒的表现
1、身体困重。
2、大便溏黏：总觉得有拉不净的感觉。
3、头重如裹：脑袋就像顶了一个什么东西似的，有的病人形容顶了一个大缸似的，或包裹着一层又一层重布似的。
4、口中黏腻：口中老觉得不清爽。
5、舌苔表现：体内有湿的舌苔表现是厚、腻。
祛湿毒中药方
二陈汤
【制法】水煎温服。
【功效】祛痰化湿、理气和中。
【出处】蝎子的作用-防癌排毒的食物-健康之路20130730李忠
1、身体困重。
2、大便溏黏：总觉得有拉不净的感觉。
3、头重如裹：脑袋就像顶了一个什么东西似的，有的病人形容顶了一个大缸似的，或包裹着一层又一层重布似的。
4、口中黏腻：口中老觉得不清爽。
5、舌苔表现：体内有湿的舌苔表现是厚、腻。
【制法】水煎温服。
【功效】祛痰化湿、理气和中。
【出处】蝎子的作用-防癌排毒的食物-健康之路20130730李忠
以下内容为北京卫视BTV养生堂20140602日节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭。养生主题是《身体祛毒三部曲-2》（20140105重 播）。 主持人：悦悦。
材料：佩兰、藿香各30克，艾叶15克； 做法：煎煮后将药汁兑入洗澡水中。 出处： 健康之路20150801姜良铎:夏季祛湿正当时(二) （祛湿药浴方）
别名异名 筋骨草、小伸筋、过山龙(《植物名实图考》)，水杉(《植物学大辞典》)，狗仔草(《广州植物志》)，狮子草、龙须草、舒筋草(《贵州民间方药集》)，土木胶、猫子藤(《福建民间草药
【原料】甘草6克、干姜10克、茯苓10克、白术15克。 【制法】加水煮30分钟。 【功效】温通阳气，散寒除湿。 【出处】 健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四) （肾着汤）
肝胆湿热的常见症状：胁肋胀痛，胸闷纳呆，小便黄赤、身目发黄。 （肝胆湿热的常见症状）
莲子薏仁粥的做法 【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。 【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，水开后改小火，再煮制40分钟左右，在
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月19日《解锁你的体质密码》。专家：倪诚。主要内容：湿热体质饮食，湿热体质常见表现及常见疾病，湿热体质的调理，绿豆藕的做法等。
药酒的主要成分是药和酒，其中酒本身就是药食两用。在元代之前，中国历史上用的酒主要是度数低、烈性小的黄酒、米酒，而不是现在大多数人用的烈性高度白酒（蒸馏酒），长期服用高度药
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月5日节目视频要点内容文字笔记，本期主题《寒不除 痛难解》。做客专家：北京中医药大学教授鲁艺。主要内容：若想先止痛必先除寒，如
清湿凉茶【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿