中医认为：上火引起的咽喉疼痛是由于肺胃之火上攻咽喉所导致的疼痛。特点：吞咽疼痛、火烧火撩地疼、便秘、小便黄、舌苔黄。
【做法】用开水冲泡代茶饮；
【作用】有去火消火，缓解上火的功效。两药相加，清热、解毒、消肿的力量更强一些。【原料】青橄榄六枚，白萝卜一根；
【做法】青橄榄劈开，白萝卜切丝，文火煎煮30分钟；
【功效】清热利咽。
【注意】煎熬爽咽汤时不要用有油的锅。
【出自】健康之路20130926期视频笔记。
【用法】将莲藕岛碎榨汁，与蛋清一起搅拌饮用，蛋清与藕汁的比例大约为1:10。用生丝瓜榨汁也可以用于急性咽炎引起的咽喉肿痛。
【功效】缓解急性咽喉疼痛。
【解析】莲藕有清热、生津、凉血、散瘀的功效；蛋清可滋润咽喉。
【出自】湖北卫视饮食养生汇20140107期节目视频笔记
产妇去斑偏方：生完宝宝的妈咪们很容易就会感觉到自己力不如前，明显感觉自己老了好多岁，因为把自己的营养都给了宝宝，自己当然就虚弱多了。时间不久就会发现自己脸上被斑斑点点所
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140912期节目视频及要点内容，本期养生主题是《警惕隐藏的肾虚》。养生讲述专家：中华中医药学会副会长王雷。主持人：刘仪伟。 肾虚的症状及原因 如果喝
参术健脾饼的做法 【食材】 党参20克、炒白术20克、香橼6克、鸡内金15克、大枣两粒、500克的面粉、四季豆。所以有的中药材要碾成粉。 【做法】 1、大枣上锅蒸熟切碎。 2、和面：将面粉与中
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151008期节目视频及要点内容，养生主题《难缠的咽炎》。讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院耳鼻喉科副主任医师张虹。主持人：宋英杰。 咽炎
二冬汤的功效与作用 二冬汤出自明朝医家洪基的《摄生秘剖》，后来被清朝医家张璐收入《张氏医通》，原方名叫二冬膏。麦冬和天冬药用部位都是百合科植物的块根，二者都有养阴的作用，
肾脏病严重水肿食疗黑 鱼 商陆汤 食材：黑鱼300~500克，商陆10~20克，生姜皮30克。赤小豆30克。 做法：（1）鱼清理干净后，把商陆放入到鱼肚子里去，用线缝起来。（2）缝后好将鱼放入锅中，
（白芨鸡蛋） 原料 白芨粉5克，鸡蛋1个搅匀。 做法 早晨用开水冲成蛋花服。 功效 适宜肺结核患者。 白芨的功效 白芨为常用的止血药，有收敛止血之效，常用于咯血、呕血、衄血、外伤出血
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐
以下内容为2014年11月24日江苏卫视万家灯火节目视频及要点内容笔记，本期主题《找对路子治对症》。做客专家：北京中医药大学教授陈明。主要内容：治疗久咳久喘食疗方等。 治疗久咳久喘
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月17日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《百年经方巧养肾》。做客专家：韩学杰。主要介绍肾精不足该如何应对，如何调和阴阳