《咏廿四气诗·谷雨三月中》元稹（唐）谷雨春光晓，山川黛色青。叶间鸣戴胜①，泽水长浮萍。暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。鸣鳩徒拂羽，信矣不堪听。①戴胜：一种鸟类。（图：戴胜鸟）...

中医对四季的特点描述：春天多风，夏天多暑，秋天多燥，冬天多寒。...

中医认为：立春节气养生重点就是生发阳气，所以我们可以选择一些可以生发阳气的食物来帮助我们滋养阳气。韭菜又被俗称为起阳草，生发阳气的作用非常好。韭菜的种子，在中药学里面叫韭...

1 绝句 （ 杜甫 ） 迟日江山丽，春风花草香。 泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。 （图：春天的样子） 2 鸟鸣涧 (王维) 人闲桂花落，夜静春山空。 月出惊山鸟，时鸣春涧中。 3 《春游曲》 【唐】 (王...

春捂民谚 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。 吃了端午粽，再把棉衣送。 （春捂秋冻）...

中央电视台科教频道cctv10健康之路20180325期节目视频和要点内容笔记，本期养生主题《顺时养出健康来》。做客专家：北京中医药大学东方医院主任医师付国兵。主要内容：缓解肝气...

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170208期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生兵法》。养生讲述专家：北京中医药大学教授陈明。主要内容：如何预防春季复发过敏性哮喘，缓解...

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170205期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生十分制》。养生讲述专家：北京中医药大学教授傅延龄。主要内容：春季养生的四个原则，阳虚体质...

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20170409期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季最怕肝火旺》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院消化科副主任医师王志斌。主持人：冀玉华。...

黄帝内经讲春季养生 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也...

【春季养肝凉茶】 原料：龙眼肉5克、炒枣仁15克、夏枯草5克、钩藤5克。（每人每天用量） 做法：首先加入500毫升凉水，浸泡半小时后，大火煮开，小火再煮20分钟，再焖10分钟。没有糖尿病的...

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130327期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养肝黄金季（六）》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院李军祥。主持人：冀玉华。 春季...

春燥形成的另一个原因是由于在漫长的冬季，人们往往穿着厚厚的棉衣，喜欢吃热气腾腾的饭菜，热粥、热汤，罗来抵御严寒的侵袭，一些上了年纪的人还经常喝点酒，吃一些温热的滋补品。...

在春季在少吃甘多吃酸，而且我们为知道要少吃哪种酸，我们在春天的时候不要吃酸涩的（如：醋、莲子、石榴等）。我们少吃酸并不是因为酸伤肝，而是因为吃酸太补肝了。...

我们一直在讲我们的身体要顺应四时，我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么关系呢...

春季是排毒的好季节。什么是毒？病毒、细菌...毒源又在哪里？五脏之毒又是什么？痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么？又有什么误区？天天养生做客嘉宾...