赤小豆与红豆的区别
外观：赤小豆比较细长，色暗红；红豆比较胖大，圆粒状，鲜红色。
烹饪：红豆容易煮烂，容易出沙；赤小豆不太容易煮烂，不容易出沙。
红豆与赤小豆功效区别
红小豆和赤小豆是不同的品种，红豆和赤小豆都有健脾祛湿的作用，但是赤小豆的功效要强得多。药房卖的是赤小豆，有化湿利水、解毒清热的作用，赤小豆煮水缓解腹胀效果好，赤小豆的皮利水作用强。红小豆适合湿热体质的人群食用，这类人面部和头发爱出油、体态偏肥胖、口气较重且大便粘滞。
（图：红豆与赤小豆）
外观：赤小豆比较细长，色暗红；红豆比较胖大，圆粒状，鲜红色。
烹饪：红豆容易煮烂，容易出沙；赤小豆不太容易煮烂，不容易出沙。
红小豆和赤小豆是不同的品种，红豆和赤小豆都有健脾祛湿的作用，但是赤小豆的功效要强得多。药房卖的是赤小豆，有化湿利水、解毒清热的作用，赤小豆煮水缓解腹胀效果好，赤小豆的皮利水作用强。红小豆适合湿热体质的人群食用，这类人面部和头发爱出油、体态偏肥胖、口气较重且大便粘滞。
（图：红豆与赤小豆）
【食材】猪胴骨，胡萝卜、赤小豆、莲藕、山药、姜、香葱花； 【调料】盐、酒； 【做法】 1、水烧开，大骨入锅氽烫捞出。 2、将适量清水，氽好的大骨，莲藕块，胡萝卜，山药块，姜片和
饮食养生汇菜谱【食材调料】 红豆、薏米、冬瓜、扇贝、胡椒粉、盐、糖、料酒。 【制作步骤】 1、将已经浸泡了一小时的红豆及薏米倒入锅中，用大火煮开。 2、再把冬瓜、扇贝同时放入锅中
【原料】www.yangshengpu.com 冬瓜500克，赤豆30克。 【制作】 将冬瓜、赤豆加水适量煮汤。 【用法】 不加盐或少加盐。食瓜喝汤，每日2次。 【疗效】 利小便，消水肿，解热毒，止消渴。适用于急
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160929期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康传言是与非(八)》。养生讲述专家：中国农业大学教授范志红。主要内容：豆浆与牛奶哪个更补
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赤小豆与红豆的区别 外观：赤小豆比较细长，红豆比较胖大。 烹饪：红豆容易煮烂，容易出沙；赤小豆不太容易煮烂，不容易出沙。 红豆与赤小豆功效区别 红小豆和赤小豆是不同的品种
桂圆小红豆粥 【材料】桂圆15克、小红豆25克、白米80克。 【作用】桂圆补心脾、益气血、安心神；红豆富含维生素B。 【功效】可维护神经系统的稳定。 【出处】江苏城市频道万家灯火20150
中医认为五脏对五色，对于豆类来说：补脾用黄豆，补肾用黑豆，祛湿用赤小豆。红豆和赤小豆是不同的品种，药房卖的是赤小豆，有化湿利水、解毒清热的作用。赤小豆煮水缓解腹胀效果好，
以下内容为中央10套健康之路2021年9月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（一）》。做客专家：广东省中医院主任医师杨志敏；北京中医药大学主任医师王雪茜；
专家介绍：红小豆含铁量高，有一定的补血作用。女性经期应多吃红小豆。图片尺寸：600px ×358px (宽*高)图片大小：14219Byte上传时间：2016-08-1