【功效】玫瑰花有疏肝解郁的功效，生山楂有消食化滞，活血的功效，神曲有消食化滞的功效。龙眼肉有健脾和安神的功效。
【提示】每天坚持喝，才能起到好的疏肝理气的效果。
所属文章：健康之路 情志病,疏肝解郁代茶饮20220222 【前往查看】
【组成】牡丹花3克、玫瑰花3克、绿萼梅3克；
【做法】沸水冲泡后代茶饮；
【功效】疏肝解郁。
（三妙解郁茶）
【组成】合欢花；炒枣仁、柏子仁。
【解析】合欢花可以解郁；炒枣仁（碾碎）养肝、柏子仁养心；
【做法】将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。用养生壶来煎煮药效更好。
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140101期节目视频及要点内容，养生讲述专家：国家公共营养师陈治锟。养生主题是《揭秘甜饮料的奥秘》。主要内容：常见甜饮料的配料有哪些，如何计算常见
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140828期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解便秘(中)》。养生讲述专家：中医世家第十代传人、南京市中医院教授丁曙晴。主持人：冀玉
cctv10《寿从 茶 中来（三）》。养生讲述专家：首都医科大全附属北京中医医院教授陈勇。主持人：冀玉华。润喉止咳的代茶饮、银冬茶。清热利咽茶缓解声音嘶哑。风火牙痛代茶饮茶治疗牙痛
原料： 天麻5克，钩藤6克，绿茶10克。 做法： 将天麻、钩藤洗净，加水适量煎煮2次，去渣；以其汁液冲泡绿茶盖严浸泡5-10分钟即可。 功效： 平肝熄风镇静。用于肝阳上亢之高血压、头晕目眩
目涩昏花代茶饮 【组成】霜桑叶10克，菊花10克，枸杞子15克，制首乌10克，当归10克。 【用法】水煎代茶饮，一日一剂，一剂服二次，连服两周。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生-固肾（下）
中医讲脾主长夏，如果这时候肝气疏泄功能不好的话，脾运化水湿的功能就会下降，而夏天又是水湿比较多，体内水湿代谢就很容易出现问题，所以夏天疏肝也非常的重要。如何疏肝解郁呢？首
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161006期节目视频及要点内容，本期养生主题《开门七件事-茶》。养生讲述专家：茶学教授王岳飞。主要内容：喝茶有哪些好处，西湖龙井虾仁的
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170603《女人养生贵在通》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——马淑然。主要内容：减肥茶。灸出好身材等。主持人：冀玉华。
安魄代茶饮 【用量】人参1片，莲子心根据孩子大小用1~3克。 【解析】人参具有大补元气的作用；莲子心具有清心火、安心神的作用，另外莲子心偏凉，可以制约一下人参的热性。 【注意】人
中央10套cctv10健康之路2022年5月7日《找对原因祛口苦》。主要内容：吵架引起的口苦、焦虑引起的口苦、吃多了引起的口苦、三花茶、莲心麦冬饮、海带绿豆粥。