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命门穴-准确位置图

来源:养生铺养生网 作者:网络整理

命门穴的简介

命门,出自《针灸甲乙经》。属督脉上的一个穴位,别名“属累”、“精宫穴”。命门穴在中医中被认为是呼吸之根、元气之本,是一个比较关键的穴位。

命门穴的位置

命门穴的位置

位于第二、三腰椎棘突间,第二腰椎棘突下凹陷处,两肾俞穴的中间。

命门穴的找法

取穴时患者采用俯卧的姿势,命门穴位于腰部,当后正中线上。首先摸到髂骨的高点,对应水平线上的腰椎为第四腰椎,然后向上数两个腰椎即为第二腰椎,二腰椎棘突下凹陷处即为命门穴。指压时,有强烈的压痛感。

生理解剖

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。

命门穴释义

  1.  “命门穴”。“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名“命门穴”。
  2.  “属累穴”。“属”,类别之意。“累”,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。
  3.  “精宫穴”。“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨。“宫”,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。

命门穴功能主治

虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出,寒热疟,小儿发痫,胃下垂,前列腺炎,肾功能低下。

操作

直刺0.5~1寸;可灸。

命门穴的位置

命门穴的位置-图(图片源于网络)

 命门穴位配伍

  1. 命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症
  2. 命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;
  3. 灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症;
  4. 命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄;
  5. 补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛;
  6. 泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;
  7. 命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型) (艾灸) ;
  8. 命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。
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